3 x 2h

Le but de cet atelier est de dédramatiser le moment angoissant de la prise de parole. Très souvent, la peur est à l’origine de nos blocages et nous empêche de prendre la parole : peur de se tromper, la peur du jugement,etc…

Tarif hors Club : 40€ / séance

Cet atelier est composé d’exercices ludiques basés sur la respiration et l’aisance corporelle. Par l’improvisation et des mises en situation, chaque participant essaye d’expérimenter le « lâcher-prise » et ainsi gagner en confiance. Afin d’évoluer d’un climat de bienveillance, l’atelier se décline en 3 ateliers de 2heures